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022-251-2021 受付時間:平日 9:00-18:00

音楽リハビリプログラム

音楽に合わせて「心身をほぐす」「体を動かす」「歌う」「演奏する」

「音楽リハビリ」は音楽と厚労省が推奨する介護予防6つのポイントを組み合あわせたプログラムです。音楽を通じて楽しく健康と生きがいづくりのサポートします。

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脳トレリズム運動

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ダンスミュージックのリズムに合わせて身体を動かします。上肢下肢を同時に複雑に動かすので楽しく脳トレができるエクササイズです。

 

脳トレ演奏

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楽器未経験の方でも無理なく習得できるよう、独自の楽器や音符を使わない独自の楽譜を利用します。どなたでも楽しく脳や指先の活性化が図れます。

 

リラクゼーションヨガ

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ヒーリングミュージックの流れる中でイスに座って行う介護予防の要素を取り入れたヨガで心と身体をほぐします。

 

健康コーラス

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高齢者に馴染み深い、唱歌や歌謡曲を歌います。当時を振り返る「回想法」も組み合わせて頭も心も活性化します。

 

健康ボイストレーニング

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音楽に合わせて「滑舌」「発声」「表情」の3つのエクササイズを行います。これにより楽しく口腔機能の向上をはかります。

 

音楽ロコモ体操

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音楽に合わせてスクワットや開眼片足立ちなど下肢筋力を強化していくエクササイズです。

 

ボディーパーカッション

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身体全身を楽器に見立てる運動です。両手・両膝・足踏み・発声などを組みあわせて楽しくリズムを刻みます。

 

楽器エクササイズ

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楽器を使って楽しくエクササイズを行います。発声も組み合わせることでストレス発散にも効果的です。

 

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